水蜜桃含糖量是比較高的，含糖量在8-13%左右，桃子熱量低，含纖維素比較多，增加胃腸蠕動，能減少宿便，但桃子含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、磷、鈣等，不宜多吃。
糖尿病人是可以吃水蜜桃的，雖然水蜜桃中含有各種糖類、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鐵、鋅等多種營養成分，而它屬于低升糖指數水果，適量食用不會對血糖造成影響，因此糖尿病可以適量吃水蜜桃。
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發布時間：2022-07-22 11:59:47
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